Ši informacija yra tik bendro pobūdžio ir neturėtų būti laikoma tinkamos pirmosios pagalbos mokymo pakaitale.
Bendrieji pasiūlymai yra šie:
Sužeistas asmuo turėtų sėdėti arba gulėti. Padėkite save priešais asmenį ant jo sužalotos pusės.
Prieš pradėdami tvarstyti, įsitikinkite, kad jų sužalota kūno dalis yra laikoma padėtyje.
Jei sužeistas asmuo gali padėti, laikydamas paminkštinimą, apvyniokite tvarsčio „uodegą“ vienu pasukimu aplink galūnę taip, kad tvarstis būtų tvirtinamas.
Jei pagalbos nėra, apvyniokite tvarsčio „uodegą“ tiesiai aplink paminkštinimą virš žaizdos.
Tvarstykite galūnę, įsitikindami, kad kiekvienas posūkis sutampa prieš posūkį. Taip pat galite tvarsčiuoti „aštuonių skaičių“ būdu.
Įsitikinkite, kad tvarstis nėra per daug tvirtas, kad nesumažintumėte galūnių (rankų ir kojų) kraujotakos. Patikrinkite paspausdami ant sužeistos galūnės nagą ar nagą - jei rausva spalva grįžta per kelias sekundes, tvarstis neturi įtakos asmens kraujotakai. Jei nagas kurį laiką išlieka baltas, atlaisvinkite tvarsliava. Tikrinkite ir sureguliuokite tvarsliavą, ypač jei yra patinimas.
